沙疗是埋沙疗法的简称,是国际健身治病潮流新疗法,是维吾尔民族文化遗产,是维吾尔传统医疗方法之一,是世界传统民族医学重要组成部分。
沙疗概念:
是将裸露的身体置于适宜的沙土中,利用沙土的理化特性以增强体质、防治疾病的一种疗法,诞生于13世纪初,因沙子中富含磁铁矿物质,在阳光的照射下,人埋其中可以治疗多种关节疾病,增加血液循环.此外,对舒缓心理疲劳也有很好作用。因此广泛应用于具有沙漠地带的国家。
全身沙疗
即在沙地上挖一个与患者体型相当的坑,深度约30厘米,患者裸体卧于其中,医者把表面热沙覆盖,仅露出头面、颈部和上胸部,并同时在头部用冷水毛巾冷敷。盖沙的厚度四肢为15~20厘米,胸部为6~8厘米。治疗时间开始为20分钟,以后逐次增加,渐达60分钟。每天1次,20次为一疗程。
局部沙疗 一般为坐浴,患者端坐,头顶用太阳伞遮荫。由医者将热沙覆盖与患者腰部以下,厚度为20厘米。时间为60~90分钟,每天1次,20次为一疗程。
注意事项
一是沙疗容易出汗,所以沙疗后应该适当休息,及时补充水分和水果,以防虚脱;沙疗后不宜立即用冷水洗澡,此时毛孔张开,以防着凉。
二是沙温不宜过高,一般不超过48℃,以防超过患者的忍受程度。
三是急性炎症、心力衰竭、高热、肿瘤、有出血倾向者,禁用沙疗法。